Τρίτη, 26 Μαΐου 2015

Απλά τρικς για να δείξετε 10 χρόνια νεότερη και να εξαφανίστε τις ρυτίδες

Το μόνο που χρειάζεται είναι να αλλάξετε λίγο τις συνήθειες σας...



Σύμφωνα με την φυσιοπαθητικό Μπάρμπαρα Μποτάνι από την Μελβούρνη, υπάρχουν φθηνότερες και ευκολότερες λύσεις να «σταματήσετε» το χρόνο...

Ακολουθούν 10 απλές συνήθειες που σύμφωνα με την Μποτάνι, μπορούν να κρύψουν έως και 10 χρόνια από το πρόσωπο σας.

1. Κοιμηθείτε καλά σε οικολογικά σεντόνια

2. Μην αγχώνεστε

3. Περιορίστε τον καφέ

4. Χαμογελάστε

5. Περπατήστε περισσότερο

6. Μην εστιάζετε στις αναποδιές της ζωής

7. Βγάλτε το μακιγιάζ κάθε βράδυ

8. Γυμναστείτε

9. Βάλτε αντηλιακό

10. Μην σπαταλάτε ενέργεια άσκοπα